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大健康讲师授课见证
李蕊
12个技巧让自己健康又长寿
健康养生
开心,是健康长寿的秘诀。其实,不管你开心也好,不开心也罢,都是这样过一天,所以为什么不让自己开心一点,这样人的生活又会变不得一样。 不是有句话说的是“笑一笑,十年少
郑东
健康的生活习惯(五)
健康养生
五、动运习惯: 1.适当出汗。运动量要以出汗为宜,帮助排出体内蓄积的毒素。 2.设法减重5%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖,体重只要降低5%,得糖尿病和高血
郑东
健康的生活习惯(六)
健康养生
六、晚饭习惯: 1.生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压,生吃效果更好,建议切成薄片,做成蔬菜色拉吃。 2.八九点后不吃东西。脂肪在半夜2点最易蓄积,如
郑东
健康黑色粥
健康养生
你有白头发吗?分享朋友发送给我的良方:黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)吃前加红糖。另外核桃也可以换成花生
彭林
健康养成偏方参考
健康养生
1、睡觉前口含桔皮一块,含十五分钟后吐出,3-5次可根治打呼咬牙。 2、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第
丁于勤
辟谷疗法与饮食健康
健康养生
辟谷疗法与饮食健康作者:德清宗源文化传播有限公司 黎文 养生,只要有人存在就需要健康,要健康就要养生,懂得未病先防,才是远离疾病的根本。《宗源辟谷养生》作者、宗源养
房勇
健康养生与睡眠
健康养生
客户:健乐人生物科技 地点:福建省 - 福州 时间:2013/8/28 0:00:00 通过中医睡眠的讲解分析和健康的关系
陈云雯
女性的营养与健康
健康养生
客户:上海和黄药业有限公司 地点:上海市 - 上海 时间:2013/3/7 0:00:00 上海和黄药业有限公司 《女性的营养与健康》
陈云雯
女性的营养与健康
健康养生
客户:上海和黄药业有限公司 地点:上海市 - 上海 时间:2013/3/7 0:00:00 上海和黄药业有限公司 《女性的营养与健康》
房勇
每日养生与健康2
健康养生
人身体里的能量来源是食物中的碳水化合物,脂肪和蛋白质。常见的能量食物包括麦粉粳米玉米蚕豆绿豆花生猪肉粮谷类和薯类食物含碳水化合物较多,是膳食能量最经济的来源。
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梁俊景
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